鼻敏感問題，冷氣房最常見
為何冷氣房特別容易誘發鼻敏感？
長時間處於冷氣環境，室內空氣往往偏乾，加上冷熱溫差明顯，容易刺激鼻腔黏膜，導致鼻塞、打乞嗤、流鼻水等不適。尤其是上班族女性，幾乎每天在辦公室吹冷氣，鼻敏感症狀更為常見。
此外，冷氣系統如缺乏清潔，灰塵與塵蟎容易滋生，進一步引發過敏反應。若體質偏虛或免疫力低下，鼻敏感就會更加反覆，令日常工作與生活大受影響。
體質與免疫力的影響
鼻敏感並非單純外部因素造成，往往與自身免疫力與體質有密切關聯。中醫認為，肺氣不足或脾虛，容易令身體對環境變化過度敏感。當氣血不足時，鼻腔黏膜防禦力下降，就會更容易受到冷氣、塵埃或溫差影響而誘發症狀。
3 招幫你改善鼻敏感
方法一：調整環境與日常習慣
若需長時間在冷氣房工作，建議可放置一杯清水或使用加濕器，增加室內濕度，避免空氣過乾。冷氣濾網應定期清潔，減少灰塵積聚。日常應避免直接對着冷氣出風口，出入室內外時注意溫差，必要時可準備薄外套，減低鼻腔受刺激的機會。
方法二：飲食與營養調理，提升免疫力
飲食方面，應少吃生冷食物與凍飲，以免加重鼻腔黏膜不適。可多攝取富含維生素 C 的水果（如奇異果、橙子）、富含鋅與蛋白質的食材（如堅果、雞蛋、瘦肉），有助增強免疫力。適度飲用薑茶或紅棗水，亦有助溫養脾胃、改善體質。
方法三：食補調理氣血，改善根源問題
若鼻敏感長期反覆發作，單靠環境調整未必足夠。透過食補調理氣血，可幫助提升整體抵抗力。王朝滴雞精以 10 小時恆溫燉滴技術，嚴選 12–18 個月台灣母雞製作，不加水、不回流，100%純雞精華，含18種胺基酸，能迅速補充能量並改善體質虛弱。對於經常「一入冷氣房就打乞嗤」的人士，滴雞精是日常簡單又有效的溫補選擇。
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中醫觀點：鼻敏感與體質調理
辨證調理，針對性改善
中醫認為鼻敏感多與「肺氣不足、脾虛」相關。透過針灸、推拿或中藥調理，可幫助改善肺脾功能，減少鼻敏感發作的頻率與嚴重程度。同時，配合日常飲食與食補，效果更為持久。
中醫診所的專業支援
若鼻敏感問題長期困擾，建議前往專業 中醫診所 進行體質檢測與調理。透過專業辨證，結合滴雞精補養方案，能針對性改善體質虛弱，從根本減輕鼻敏感問題。
結語：改善鼻敏感要內外兼顧
鼻敏感是都市女性常見困擾，尤其長時間在冷氣房更容易發作。要改善，除了避免直接受冷氣刺激，更需要從飲食、生活習慣及體質調理入手。持續補充營養、改善免疫力，再配合中醫診所的專業調理，才能真正減少反覆，重拾舒適自在的生活。
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