30天/60天/90天 長胎產前調理組合

懷孕媽媽所需的營養

懷孕期間，媽媽的身體如同一部全速運行的機器，每一日都在支持胎兒的成長與自身的調整。這段期間，孕媽媽常會出現孕吐、胃口不佳、精神不振等情況，尤其在懷孕最後三個月，胎兒進入快速增長階段，子宮、羊水、血容量、乳腺等也同步急劇擴張，令身體對營養素的需求大幅上升。

然而，若營養攝取不足，後果往往並非「稍微疲倦」這麼簡單。媽媽會出現持續性頭暈、心悸、抽筋、情緒低落等症狀，嚴重者甚至出現高血壓、妊娠貧血、早產或胎兒生長遲緩等高風險情況。有研究指出，胎兒出生體重偏低、智力發展遲緩，與媽媽孕期營養不良有直接關聯。而產後更可能面對恢復慢、奶量不足、體力透支等長期困擾。這些，都是錯過孕期營養管理的代價。

因此，媽媽在懷孕期間絕不能「捱得過就算」，營養補充不僅關乎自身健康，更直接影響胎兒一生的起點。

關鍵營養素與其重要性

蛋白質
每日建議額外攝取 6–12 克高生理價值蛋白質，最好一半以上來自動物性來源。蛋白質是胎兒細胞、器官與肌肉發展的基本原料；缺乏時，胎兒體重偏低、免疫力差、媽媽體力透支等問題將陸續浮現。

維生素
維生素參與細胞修復、酵素代謝與免疫調節。若缺乏，會影響胎盤功能與胎兒神經系統發育，增加早產與先天缺陷風險。

鈣
鈣質不足會導致媽媽小腿抽筋、骨質疏鬆，甚至引發提早宮縮，增加早產風險。胎兒缺鈣會出現骨骼發育不良、牙胚弱等問題，出生後也較易出現偏食與生長遲緩。

鐵
鐵質是製造紅血球的核心元素，缺鐵會導致孕期貧血，使媽媽經常感到頭暈、氣喘、心悸。更嚴重者，胎兒可能因供氧不足而影響腦部與神經系統發育，導致注意力低落、學習障礙等長遠問題。

為什麼選擇雞肉？

雞肉含有高品質蛋白質、氨基酸、鈣、鐵、磷、鉀、鈉等多種礦物質與維生素（如維生素 A），是懷孕期間理想的營養補充來源。中醫認為「血氣充盈，胎兒安穩」，而母雞具有益氣養血、健脾補虛的特性，特別適合孕期氣血不足、體質偏虛的媽媽。

在孕中後期，很多媽媽會感到「食不下嚥」，稍食即飽，體力明顯下降，甚至連站立和簡單活動都感到吃力。此時，滴雞精作為濃縮營養食療，可成為最實際且有效的補充方案——溫和無藥性，清爽不油膩，即使胃口差亦能吸收，不會增加腸胃負擔。

建議飲用方法

• 早餐前空腹：原味滴雞精 1 包

• 下午 3–5 點間補充體力：原味滴雞精 1 包

（每盒含 10 包獨立包裝）

每一口營養的吸收，都是為媽媽儲備體力，也是為寶寶鋪設健康基礎。錯過孕期的調養黃金期，可能換來的是漫長而反覆的健康代價。讓日常飲食結合高效食療，為兩代人的健康，同時把關。