30天/45天/100天 坐月進補組合

坐月，是女性一生中極為關鍵的黃金修復期。若能把握這段時間，適當休息並補足因懷孕與分娩而流失的營養，不僅有助於子宮及內臟機能的全面恢復，更能促進新陳代謝、強化免疫力，為往後的健康奠定堅實基礎。

但若忽略產後調理，後果往往遠比想像中嚴重。臨床常見情況包括：反覆感冒、畏寒怕風、關節疼痛、腸胃功能失調、經期紊亂、情緒失控、長期疲憊，甚至演變為慢性虛弱體質，影響日後生育能力與更年期狀態。有部分媽媽在生產後數年仍飽受身體失衡困擾，追悔莫及，卻已錯過最佳調理時機。

從中醫角度分析，女性產後「氣血兩虛，陰血驟耗」，若未及時補充元氣，身體會長期處於虛損狀態，導致各系統功能下降，甚至誘發各類婦科與慢性疾病。

三步調理，重建健康體質：
第一步： 補充體力，大補元氣——穩定氣息，恢復基本機能。
第二步： 增強免疫力，提升血氣——強化體抗力，減少反覆病症。
第三步： 促進新陳代謝，調養陰虛——調和內分泌，改善體質根本。

產後調理，不可等待，更不可輕視。坐月坐不好，影響的不是短短幾個月的康復期，而是餘下漫長人生的健康質素。

【30天坐月進補組合】 適合順產媽媽

原味滴雞精 6 盒 ＋ 冬蟲夏草滴雞精 3 盒 ＋ 美麗四物滴雞精 3 盒

【45天坐月進補組合】 適合剖腹產媽媽

原味滴雞精 8 盒 ＋ 冬蟲夏草滴雞精 5 盒 ＋ 美麗四物滴雞精 5 盒

【100天坐月進補組合】 適合高齡、體弱、餵哺母乳媽媽全面調理

原味滴雞精 18 盒 ＋ 冬蟲夏草滴雞精 6 盒 ＋ 美麗四物滴雞精 6 盒

坐月三階段調理建議

產後初期｜補充體力，大補元氣（原味滴雞精）
產後初期是媽媽體質最虛弱的階段，營養補充尤為重要。此時腸胃功能較弱，體質偏燥熱，建議以平補氣血、清除惡露、增強免疫力為主要目標。

產後中期｜增強免疫力，提升血氣（冬蟲夏草滴雞精）
進入中期，媽媽的傷口已基本癒合，身體對營養的吸收能力亦有所提升。此階段應集中補充體力，強化免疫力，促進新陳代謝，並著重於腰骨與關節的復原。

產後後期｜促進新陳代謝，養陰（美麗四物滴雞精）
坐月最後一星期應以促進新陳代謝為主，補充有助養陰補氣、促進氣血循環的營養素，有效改善氣色、提升精神與乳量，有助身體器官恢復至正常狀態，讓媽媽更有精力照顧寶寶。

常見問題 Q&A

1. 生產後什麼時候可以開始飲用滴雞精？
如自然分娩，媽媽可於能下床走動後開始飲用；如剖腹產，則建議待排氣後再開始飲用。

2. 有妊娠糖尿病的媽媽可以飲用嗎？
可以。滴雞精不含任何碳水化合物與糖類，惟仍建議媽媽遵從低 GI 飲食原則。

3. 若坐月期間患病，是否仍可飲用滴雞精？
如出現感冒、發燒或發炎等症狀，建議待病情穩定或痊癒後，再開始飲用滴雞精以作體力調養。