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季節交替時，天氣忽冷忽熱、晝夜溫差大，很多人會感到精神緊張、睡不好、易怒、易倦。從中醫角度來看，這些現象可能與「肝氣不舒」有關。肝主疏泄、藏血，與情緒、睡眠及免疫系統關係密切。本文將由中醫理論出發，結合日常生活建議，幫助你穩定情緒、提升體力，安然度過轉季。

近日氣溫變化不定，容易患上感冒。除了平時勤洗手、在人多的場合配戴口罩之外，平時容易攰和生病的人，就需更加注意，強化體質及預防感染。

香港因為腸胃問題而求診的病人很多，排除着涼、吃錯東西等等原因，長期有腸胃問題的人一般和飲食或生活習慣有關。

更年期是每位女性都會經歷的，這個時期女性的身體出現不同程度的變化，而衰老亦由此開始。因此，幾乎所有女性都想推遲更年期，怎樣做才能延緩更年期的到來呢？

香港人生活迫節奏急促、經常用腦，又少做運動，好容易周身病痛及影響睡眠。如果你患有失眠，同時經常用腦，容易氣喘，失眠原因很可能與缺氧有關。

不少女性朋友在孕期中會出現便秘，到底孕婦經常便秘的原因是什麼？孕婦又如何緩解便秘呢