養生資訊

古書早有記載，由當歸、地黃、川芎及芍藥製成的四物湯，有補血調血之用，主治頭暈、心悸失眠、婦女月經不調等問題。不過，坊間對四物湯有不少爭議，究竟這補品是否真的有效呢？讓我們揭開四物湯的面紗吧！

「醫生，我需要戒口嗎？」相信不少手術後的病人，都問過醫生這番說話。以西醫角度，戒口是沒必要的，反而病人在手術後，均衡飲食，可以令身體更快復原。不過，病人往往在術後，腸胃功能較差，容易出現噁心、嘔吐、胃脹等問題，所以術後切忌急於進補，增加消化系統負擔。

冬蟲夏草，只看名字的話，不知它們是蟲還是草。其實冬蟲夏草是中國珍貴補藥之一，生長於海拔三千至五千公尺的高原上。不少古代醫書記載，這種滋補食品具多種功效，如補虛損、益氣、強心、降壓等等，對身體非常有益。