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香港地處亞熱帶，又是沿海城巿，所以時常出現悶熱潮濕天氣，對人的脾胃尤其有影響。脾胃本身虛弱的人會因潮濕天氣，加重體內濕氣積聚，從而出現疲倦乏力、食慾不振、心情抑鬱、身體浮腫、大便溏爛等問題。

產後媽媽做運動好處很多，既可以控制體重、維持體態，也可以保持皮膚彈性，甚至幫助生殖器官恢復，減少老化跡象。

新冠肺炎疫情仍然持續，相信大家都已經做足勤洗手、戴口罩等防疫工作，但還有那些生活習慣可以提升免疫力、保護自己免受病毒入侵？以下為大家一一介紹

糖尿病是一種慢性疾病，世界衛生組織 (WHO) 在2014年的統計顯示，當時全球共有4.22億人患上此病，而在2016年，單單是因為糖尿病而造成直接死亡的人數，更有160萬宗，由此可見糖尿病對人體健康有嚴重影響。

21歲至35歲為女性生育的適合年齡，而28歲則是女性腎氣充實、氣血壯健的時候。另外，生理學上25歲為大多數人體結構各項功能嘅巔峰，因此可以理解為最適合懷孕的年紀是25歲至28歲左右。

你想要生小孩嗎？不少女性都想懷孕，卻不知道要準備及注意什麼，以下帶來兩點備孕時應注意事項。